Психосоматика лишнего веса: 5 причин, которые мешают его сбросить

Большинство женщин, изнуряя себя физической активностью и периодическими голодовками, все равно не могут похудеть. Ведь причина кроется не только в физиологии, но и в наших…

Читать дальше

Советы по питанию для здоровья мозга

Активность мозговой деятельности влияет на протекание всех процессов в организме. Представленные 5 способов питания направлены на поддержание здоровья мозга, улучшение запоминания и сохранение концентрации внимания…

Читать дальше

Как питаться в страстную неделю?

На этой неделе все православные жители нашей страны будут праздновать праздник Пасхи. Праздник отмечает божественное воскрешение Христа и знаменует окончание Великого поста. Завершающая неделя называется…

Читать дальше

Почему нашему организму нужны витамины группы B

Чем полезны витамины группы В? Они улучшают обмен веществ, нормализуют работу иммунной и нервной систем, участвуют в синтезе гормонов. К ним относятся витамины В1 (тиамин),…

Читать дальше